Umfangreiche Herausforderungen in Beruf und Privatleben fordern jeden täglich aufs Neue. Es ist keine Seltenheit, dass Konflikte im Beruf auch im Privatleben ausgetragen werden. Die Ratschläge von Freunden und Familie helfen jedoch oft nicht, das eigene Verhalten zu reflektieren und dauerhaft eine Veränderung zu bewirken.

Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen. Dazu ermitteln wir zunächst Ihre Stärken und Schwächen. Anschließend lernen Sie unterschiedliche Strategien und Techniken kennen, die Sie nach dem Seminar eigenständig einsetzen können, um Ihre Stärken zu nutzen und Ihre Schwächen auszugleichen.

• Selbstmanagement
• Achtsamkeit
• Resilienz
• Betriebliche Gesundheitsförderung